Овощные блюда/Блюда из фасоли подборка с форума | Журнал Жіночі таємниці
інтернет-видання
Фасоль прекрасный природный источник растительных белков, которые особенно необходимы человеку, соблюдающему пост. Семена фасоли содержат высококачественный растительный белок с незаменимыми аминокислотами, что делает фасоль важным компонентом вегетарианского питания; стручковая фасоль содержит витамины группы В, витамин С и каротин. К тому же, готовить фасоль можно не только быстро, но и вкусно.
Салат из фасоли с отварным мясом
Отварная красная фасоль, обжаренный лучок полукольцами, тонкой соломкой порезанные солёные огурцы, отварное мясо, тоже соломкой. Всё смешать и заправить майонезом. Можно для остроты добавить немного чесночка. Вкусно.
Салат из фасоли с кириешками
Фасоль (отварить), лук и морковь потушить на растительном масле, потом все перемешать, добавить кириешки и немного чесночка (через чеснокодавку). Пропорции наглазок .
Салат из фасоли с морской капустой
Фасоль, морская капуста из банки, морковь на мелкой тёрке, репчатый лук, чеснок. Всё заправить майонезом и накидать травок.
Салат из фасоли «Корейский»
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий